Vroeger kregen nierpatiënten vaak het advies kalm aan te doen en vooral op tijd rusten. Nu weten behandelaars en patiënten beter: rust roest! Het liefst elke dag bewegen binnen je mogelijkheden houdt je spieren soepel, verkleint de kans op botontkalking, verbetert de conditie en zorgt ervoor dat je lekkerder in je vel zit.

Maar, bewegen is vooral leuk om te doen, zo blijkt uit de vele reacties die de redactie van Wisselwerking heeft ontvangen op de vraag waarom het motto ‘Fit door beweging’ hen zo aanspreekt. Hoewel bewegen op eigen houtje goed scoort, is het opvallend dat de meeste actievelingen - of ze nu (pre)dialyserend of getransplanteerd zijn - kiezen voor ‘veilig’ sporten in een groep onder begeleiding van een deskundige.

Hieronder vindt u enkele links naar websites en artikelen over bewegen:

• Stichting Sport en Transplantatie. Deze stichting heeft als doel: actieve sportbeoefening door orgaangetransplanteerden op zowel recreatief als competitief nationaal en internationaal niveau stimuleren. Daarnaast wil zij zoveel mogelijk aandacht genereren voor het tekort aan donororganen en daarmee donorregistratie bevorderen.
• Minispecial Wisselwerking 'Fit door beweging' 2009
• Fietsen naar het dialysecentrum (dec 2008)
• Voorbereiding op World Transplant Games (okt 2008)
• Stichting Sport en transplantatie (aug 2008)
• Op de sportfiets (juni 2008)
• Bewegen en lotgenotencontact (dec 2005) 
• Zwemmen (dec 2005) 
• Nordic walking (juni 2005) 
• Sport en bewegen is belangrijk (juni 2005)