Lekker fit de zomer in!
Gepubliceerd op 18 mei 2021
In juni organiseren de NVN, nieren.nl en de Nierstichting samen 'Lekker fit de zomer in!'. Op nieren.nl/gezond-leven informeren en inspireren we u graag om extra goed voor uzelf te zorgen. We bieden leuke webinars, makkelijke tips en herkenbare ervaringsverhalen over beweging, voeding en ontspanning. Doe ook mee, en motiveer elkaar!
Gezond leven is belangrijk voor iedereen met een chronische nierziekte. Als u gezond leeft, voelt u zich fitter en kunt u de gevolgen van uw ziekte beter opvangen. Gezond leven kan ook helpen om verdere nierschade te voorkomen.
Marja Ho-dac,directeur NVN: "In de zomer voelen veel mensen zich wat energieker. Dat is een uitgelezen moment om eens te kijken of u nog beter voor uzelf kunt zorgen. Daarom besteden we samen met nieren.nl en de Nierstichting in juni extra aandacht aan gezond leven."
Meld u aan: 3 webinars
Wilt u een goede start maken? Meld u dan aan voor drie webinars in juni over gezond leven. De thema's zijn beweging, voeding en ontspanning. Zorgprofessionals en ervaringsdeskundigen delen praktische tips en beantwoorden uw vragen.
- 17 juni: Lekker in je lijf Bewegen is belangrijk maar voor nierpatiënten is het vaak lastig om te starten met bewegen én het vol te houden. Toch kan het, ook als je niet supersportief bent.
- 23 juni: Lekker(s) op je bord Ook als nierpatiënt kunt u lekker en gezond eten. Hoe u dat doet én volhoudt, leert u tijdens dit culinaire avontuur.
- 29 juni: Lekker in je hoofd Welke invloed heeft stress op het lichaam, en wat betekent dat voor nierpatiënten? Hoe vermindert u stress en ontspant u meer? Dat komt aan bod in het derde webinar.